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毒出しうがい

2018年1月25日


みなさん、こんにちは (*^^)v

さかの歯科、歯科衛生士のR,Mです。

インフルエンザが流行っていますがみなさん、いかがお過ごしでしょうか。

先日、このような本を読みました。
『毒出しうがい』というタイトルの本です。うがいの本って初めて見ました。

歯周病のメカニズムや予防の大切さがいろんな観点から書かれているので、とてもわかりやすい内容でした。
また、口の中や口周りの筋肉を鍛える事で、口呼吸の改善や誤嚥性肺炎の防止にも役立ちます。

実際、本に書かれているようにぶくぶくうがいをしてみると、いかに今まではぶくぶくが少なかったかと思うくらい疲れました。口の周りの筋肉がだるくなりました。

このうがいと合わせて、ブラッシングやフロス、歯間ブラシをしっかりしていくと歯周病の予防にもつながると思います。

小さなお子様から高齢の方まで手軽に出来るぶくぶくうがい、みなさんぜひ試してみてくださいね。


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お口の健康維持管理のための定期検診

2018年1月18日


みなさん、こんにちは (^◇^) 

さかの歯科、歯科衛生士のN,Kです。

寒さも本番ですが体調管理は大丈夫ですか?

さかの歯科では,多くの方がお口の健康維持管理のための定期的なメンテナンスに来られてます。

カルテを拝見すると開院当初から長きに渡って来院されてる方もおられます。
(ちなみにさかの歯科は開院21年目に入ります)

歯石取りやハブラシで歯ぐきのマッサージをさせていただいてるのですが、中には非常にきれいな状態の患者さんもおられ、我々専門家と同等、もしくはそれ以上に健康な口腔内を維持されてる方も。。。。


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やはり継続は力なり、の言葉どおり、こと健康維持に関しては、いかに良い状態を長く続けていくかが非常に重要だと思われます。

久しく歯医者さんへ行かれてない方は 勇気を出して(笑)一度、お口全体のチエックを受けてみてくださいね。


歯磨剤成分表

2018年1月11日


みなさん、こんにちは (≧∇≦*) 

さかの歯科、歯科衛生士のT,Fです。

今回は歯磨剤の成分についてのお話です。
歯磨剤パッケージの後ろ側を見ると、食品と同じように成分表示が記載してありますが、カタカナがたくさん並んでいて、どの成分にどのような効果があるのか、今ひとつ判らない感じです。
 
日本歯磨工業会のホームページに成分表示例が、掲載してありました。

歯磨剤を選ぶときに参考にしてみては、いかがでしょうか。
 
 成分.jpg
 
成分配合の多い順に記載されているようです。
 
くれぐれも歯磨剤は補助的なものとお考え下さいね。

では今年も、体も歯も健康に過ごせますように!!

クリスマスディナー

2018年1月 4日


みなさん、こんにちは (・∀・)

さかの歯科、受付のS,Fです。 

今年最初のブログを担当させて頂きます☆

皆さま、昨年はどんな年でしたでしょうか?良い一年になりましたか?(*^◯^*) 

私は今年人生初の海外旅行に行き、日本とは違う世界観や壮大な景色を見て、もっともっと国内・国外共に色んな地に行ってみたい♪来年はどこに行こうかな~と考えるとウキウキしてもぅ待ち遠しいですっ(о´∀`о)

楽しい事、嬉しい事があるとお仕事も頑張れますよね!

皆さまにとって今年も良い一年となりますように☆

さて、先日のお話ですが、普段はあまり行きませんが、クリスマスという事で、ホテルのクリスマスディナーに行って参りました。

クリスマスディナー.jpeg



とっても綺麗な京都の夜景を見ながら美味しいご飯と美味しいお酒☆最高のひとときでした。


厳しい寒さが続きますが、体調にはお気をつけ下さい。


それでは、今年1年どうぞよろしくお願いします。


オーストラリアにいきました

2017年12月28日


みなさん、こんにちは (p*・ω・)p

さかの歯科・チーフのJ,Nです。
  
オーストラリア.jpg結婚式.jpg

息子の結婚式に参列するため、オーストラリアのケアンズに行きました。


1週間程滞在し、現地のツアーに参加して、世界の車窓からのモデルになった列車に乗ったり、定番のコアラを抱っこしたり、世界遺産になっている熱帯雨林のモスマン渓谷の散策を楽しみました。


熱帯雨林には、約1億5千万年以上、その姿を変えずに生息しているシダ植物などが多く残り、日光をさえぎる程幾重にも重なった木々の枝葉が作る、キャノピーと呼ばれる緑の天井があって、その中でクイーンズランド州のツーリズムの象徴として描かれることもあるユリシスという美しく光沢のある青色の羽を持つ蝶や、オーストラリアの熱帯雨林にだけ生息している珍しい生き物を見たり、

またそのキャノピーのすぐ上を滑空するスカイレールでケアンズの街や丘陵、珊瑚海の美景を見て感動しました。


乾季と雨季の変わり目で、急な雨に見舞われたりしたけれど、旅行を満喫しました。


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