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西京区親睦バドミントン大会

2018年3月15日


みなさん、こんにちは (≧∇≦*) 

さかの歯科、歯科衛生士のC,Fです。

3月4日(日)西京区親睦バドミントン大会が行われました。
 
本部のお手伝いを含め、選手としても参加してきました。
地域の体育振興会の活動、PTAなどでバドミントンを始めて、10年ほどになります。

 nisikyou2.jpg
学生時代、体育会系ではなかったので、始めた頃は体力もなく毎日が筋肉痛との戦いでした。スクールを掛け持ちし、参観日にもジャージのまま行ったこともありました。

現在はクラブチームに入り、リーグ戦、オープン戦、他府県への遠征などにも参加しています。私の影響で娘も息子もバドミントンをするようになったので家族で楽しむこともあります。
 
西京大会は今回で22回目を迎えました。参加者の最高齢はなんと78歳!!

現役で頑張っておられる姿に勇気づけられ、まだまだ自分にも伸びしろがあると信じて、永く楽しもうと思っています!!


きな粉パフェ

2018年3月 8日


みなさん、こんにちは (・∀・)

さかの歯科、受付のS,Fです。

寒さもようやく和らぎ始め、ぽかぽか陽気の春が待ち遠しいですね!

先日、さかの歯科スタッフから「ここのパフェ美味しかったよ~」と聞き、さっそく行って参りました!
きな粉パフェです♪

器が大きく食べ応えありそうだなぁ‼︎と思ったのですが、食べてみるととてもあっさりしていてぺろりと完食でした(о´∀`о)
甘いのが苦手な方でも、美味しく食べて頂けると思います!

私は、きな粉ラテも一緒に注文しきな粉づくしでしたヽ(´▽`)/

あとびっくりしたのが、各テーブルにきな粉が入った小瓶が置いてあり、自由にきな粉がかけ放題という、きな粉好きにはたまらないお店ですよ~((o(*゚▽゚*)o))

きな粉には疲労回復、免疫力アップイソフラボン、ビタミン、鉄分など美容にも健康にも良いと言われてますよね!
ヨーグルトにきな粉+はちみつを混ぜて食べたり牛乳と混ぜてきな粉ラテにしたり、少しの量を毎日食べると良いそうです。

きな粉パフェ.jpeg

店内にも、自家焙煎きな粉も販売されており、手土産にも喜ばれそうなお菓子なども沢山並んでいましたよ(ノ∀`*)♩

お近くにお出かけの際は、ぜひ一度、立ち寄ってみて下さい!です♪

器が大きく食べ応えありそうだなぁ‼︎と思ったのですが、食べてみるととてもあっさりしていてぺろりと完食でした(о´∀`о)
甘いのが苦手な方でも、美味しく食べて頂けると思います!

私は、きな粉ラテも一緒に注文しきな粉づくしでしたヽ(´▽`)/



ニフレル

2018年3月 1日


みなさん、こんにちは (*´∇`)

さかの歯科・歯科技工士のS,Nです。 

先日大阪の万博公園の中にあるNIFREL(ニフレル)という所に行ってきました♪

行く前は普通の水族館だと思っていたんですが中に入ってみるとすごく驚きました‼︎
「アートにふれる」というコンセプトなだけありすごくオシャレな空間でした(^ ^)

ニフレル1.jpg
水族館だけじゃなく光のアートなどもあり大満足でした。

ニフレル2.jpg

その中でも私が一番気に入ったのがホワイトタイガーです‼︎
居るだけですごいインパクトがありましたが私たちの見ている上をあるきまわったりと迫力満点です^_^

ニフレル3.JPG

行ったことがない方は是非とも一度行ってみて下さい♪


カキご飯を作りました

2018年2月22日


みなさん、こんにちは (p*・ω・)p

さかの歯科・チーフのJ,Nです。  

冬におすすめの食べ物としてあげられる、ビタミン、ミネラルが豊富で、栄養素がたっぷりの牡蠣。

我が家でも、この季節になると、かきフライ、土手鍋、ムニエル、グラタンとさまざまな形に変え、食卓に上がります。

今日は、かきご飯を作ってみました。

カキご飯.JPG

まず、塩水でやさしく洗い、酒と塩を入れた鍋で下煮をしました。
こうして、身に火が通りすぎるのを防ぐのがポイントです。

土鍋に洗ってざるにあげたお米を入れ、牡蠣の煮汁と生姜の千切りと昆布をのせ、炊いてから、最後に牡蠣を戻し入れ、蒸らします。

昆布の旨みを加えて、奥深い味わいになったご飯と牡蠣のプリッとした食感は、たまりません。

肌荒れ、貧血予防のためにも、次は何のお料理に使おうかと考えるのも私にとっては、楽しみです。

我が家の天使

2018年2月15日


みなさん こんにちわ(#^.^#)
さかの歯科、歯科衛生士のC.Sです。

またまた 我が家に4人目のちっちゃくて可愛い家族が増えました。
またしても 一目惚れです(^^;)

わんこ.jpeg

ヨークシャー・テリアの男の子で今3ヶ月になったばかりのパピーです。
名前は ノア です。ノアの方舟 からとりました(^^)
かなり偉大な名前ですが(^^;)

ハワイ語では自由、ヘブライ語では慰め癒し という意味もあるんですよ。

すぐ上のお兄ちゃん犬 ルークととても仲良しでサークルから出してあげるといつもじゃれ合っています。トイレもだいぶ上手にできるようになってきたのでサークルにサヨナラする日もそう遠くはなさそうです(^^)

もうすぐ3回目のワクチン接種なのでそれが終わってみんなでのお散歩デビューする日が今からとても楽しみです。

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