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唾液腺マッサージについて
2019年4月18日
みなさん、こんにちは *\(^o^)/*
さかの歯科、歯科衛生士のＭ，Ｈです。
すっかり暖かくなって過ごしやすい季節になってきましたね！
先日のＣ，Ｆさんのブログにもありましたが、花粉症の方はお口が乾き気味になったり、そうでない方もまだこの時期は空気が乾燥しているので、なんとなくお口がパサパサする感じがあったりするかと思います。
先日のＣ，Ｆさんのブログにもありましたが、花粉症の方はお口が乾き気味になったり、そうでない方もまだこの時期は空気が乾燥しているので、なんとなくお口がパサパサする感じがあったりするかと思います。
今日はそんな時にすぐできる唾液腺マッサージのご紹介です！
人のお口の中には唾液腺と言われる唾液が出る穴が沢山ありますが
その中の
耳下腺(じかせん)
顎下腺(がっかせん)
舌下腺(ぜっかせん)
を刺激すると唾液がよく出てお口を潤すことができますよ！
やり方は画像の通りでとても簡単です。
軽い力でマッサージするだけでお口が潤うのを実感できるかと思います。
是非お試しくださいね(^-^)
花粉症と歯周病
2019年4月11日
みなさん、こんにちは (≧∇≦*)
さかの歯科、歯科衛生士のＣ，Ｆです。
４月に入り春本番、新生活や新しい出会いが訪れる季節ですね。学生の頃や働き始めた頃は生活リズムに慣れるまで、毎日緊張していたことを思い出します。
最近は・・・春と言えば毎年花粉症に悩まされています。
患者さまの中にも口を長く開けて貰わなければならない時など、辛そうにしておられる方をおみかけします。
花粉症の症状と言えば、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまりがありますが、鼻で呼吸ができなくなると日中も寝ている間も口で呼吸することになり、お口のトラブルを引き起こす原因となります。
花粉症の症状がひどいとお薬を飲まれると思いますが、そのお薬の中には唾液の分泌を低下させる成分が入っています。
唾液には抗菌や洗浄の機能があり、虫歯や歯周病の予防にとても役立っているのです。
その大切な唾液が花粉症のお薬によって、減ってしまうわけです。
唾液の分泌が減ると口臭にも影響しますので、花粉症のお薬を飲んでおられる方は、いつもよりお口のケアを念入りにされることをお勧めします。
そしてお口が乾燥した状態が続かないように、こまめな水分補給、マスクの着用、空気清浄機、加湿器などでお部屋全体の環境を整えましょう。
唾液は咀嚼(噛むこと)によって分泌が促進されますので、良く噛んで食べる習慣をつけることも大切です。キシリトール入りのガムを噛むことも効果的ですね
定期的なメンテナンスとセルフケアで、あと少し辛い時期を乗り切りましょう!!
毎日のフロッシング習慣
2019年4月 4日
みなさん、こんにちは (・∀・)
さかの歯科、受付のＳ，Ｆです。
本日は当院で販売しているウルトラフロスのご紹介です！
歯と歯の間（隣接面）はブラシの毛先が届きにくい場所なので歯垢が残りやすい箇所です。
歯ブラシが届かない隣接面の清掃道具の一つがデンタルフロスです！
当院では初めての方でも使いやすいY字のホルダータイプ 【ウルトラフロス】 をおすすめしています。
ご自身で使っていただく時に大切なのは、しっかりと歯面のカーブに添うように歯に当てること。
歯と歯の間の通りにくい箇所は横にスライドさせながら通します。無理に力を入れて押し通すと、歯ぐきに強く当たり傷つけることがありますので、必ず横にスライドさせて通すようにして下さい
上から下へ歯の面に添わせて２～３回こすりあげ、汚れを糸で絡めとります。これをすべての歯の隣接面に行います。歯ブラシをするのと同じく習慣づけて頂くと毎日続けられると思います。
使用後は歯ブラシ同様水でしっかりと洗い、乾燥させて糸が切れるまでお使い頂けます。
お子さまの仕上げ磨きにもおすすめですよ！
毎日のブラッシング＋フロッシング習慣をつけて、虫歯・歯周病の進行を食い止めましょう。
詳しく指導を受けたい方は、いつでも当院衛生士までお声かけくださいね！
虫歯菌の力をチェック その２
2019年3月28日
みなさん、こんにちは (＾◇＾)
さかの歯科、歯科衛生士のＮ，Ｋです。
すっかり春めいてまいりました。まだまだ寒い日もありますので体調管理お気を付けください。
さて本日は、虫歯菌の力をチェック その１の続きです。むしばのかかりやすさを調べるものですが、これは 検査をする大体一か月間の糖分を主としたその人の食生活が良かったか悪かったかを判断するものです。
糖分摂取量ではなく、糖分摂取時間が問題になります。ちなみに甘さの度合いも全く関与しないと言われてます。
ここで、一番問題になるのは摂取回数です。また、食べ方も関連してきます。
もちろん全員が全員同じ結果になるとは限りませんが、もし同じような状況にある方は、一度試す価値はあると思います。
一つの印象深い事例があります。
5歳の双子の男の子で お兄ちゃんは虫歯だらけ、弟くんは一本もありません。 cat(なりやすさを表す指標）は、兄は一番悪い3、弟はなんと1!でした。非常に良い値です。
早速お母さんに詳しく問診をし、二人の間食を含む食生活の違いを検証しました。
ここで興味深い事に、食事内容、おやつの量、そのあとの歯磨き、母親の仕上げ磨き、等すべてにおいて、2人は同じでした。ただ一つ、口に入る回数だけを除いては。。。
弟は出されたものは一気にあっと言う間に食べてしまいますが、兄は、おしゃべりしながら、遊びながら、のいわゆる（ダラダラ食べ）でした。
この結果をもとに、兄の食べ方改善をお母さんが実行しました。といっても、（ダラダラ食べ）をやめさせただけです。
そしてその3か月後の定期健診のときにでた結果は、なんと2人とも１．５だったのです。もちろん良い値です。お母さんがビックリされてました。
歯の種類と本数について
2019年3月21日
みなさん、こんにちは (*´∇｀)
さかの歯科・歯科技工士のＳ，Ｎです。
今回は歯の種類と本数についてお話させていただきます。
永久歯は下図のように親しらずを含めて３２本の歯で構成されていますが親知らずは正常な位置に生えてくることが少なく抜いてしまう場合が多いので親知らずを除いた２８本を永久歯の本数とする場合もあります。
一般的に中切歯、側切歯、犬歯を総称して前歯、第一小臼歯から第三大臼歯までを奥歯と呼びます。
また歯科検診などで「右上６番Ｃ」とか言うのを聞いたことがあるかもしれませんが永久歯は以下の通り１～８の数字が割り当てられ、「右上６番Ｃ」とは右上の第一大臼歯が虫歯ですよということです。
次に乳歯ですが下図のように全部で２０本の歯があります。
永久歯の場合は数字が割り当てられましたが乳歯の場合はローマ字が割り当てられます。
これらは一般的な歯列ですが、数パーセントの方は先天的に歯が数本なかったり、歯があっても顎の骨の中に埋伏していたり、逆に過剰歯と言って歯の本数が多かったり歯の順番が逆だったり、大人になっても乳歯が残っている場合もありますのでご自分の歯とは一致しないところもあるかもしれません。
